Soy Manuel, un apasionado entrenador de atletismo con 44 años y una vasta experiencia tanto como atleta federado durante más de 14 años como entrenador nacional de atletismo. Mi carrera deportiva incluye competiciones en una variedad de disciplinas, incluyendo pruebas de velocidad (100, 200, 400 metros), lanzamientos (jabalina, disco, martillo, peso), vallas, saltos (longitud, triple, altura, pértiga), combinadas (decathlon, heptathlon, pentathlon) y relevos 4×100 y 4×400. He competido tanto a nivel provincial como nacional, obteniendo numerosas medallas individuales y por equipos, especialmente en la categoría máster.
Como entrenador, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas, ya sea mejorar tu condición física, ganar competencias o simplemente disfrutar de un estilo de vida más saludable y activo. Entreno a niños, jóvenes, adultos y personas mayores, adaptando mis métodos y enfoques a las necesidades específicas de cada grupo.
Mis Servicios Incluyen:
- Entrenamiento Personalizado:
- Planes de entrenamiento a medida para mejorar tu rendimiento en atletismo.
- Programas específicos de velocidad, lanzamientos, vallas y saltos.
- Preparación para competiciones de relevos y pruebas combinadas.
- Condición Física y Salud:
- Ejercicios de fuerza y resistencia adaptados a todos los niveles.
- Programas de acondicionamiento físico general para mantenerte en forma.
- Entrenamientos enfocados en la mejora de la salud y el bienestar.
- Entrenamiento para Grupos:
- Sesiones de entrenamiento en grupo para fomentar el trabajo en equipo y la motivación.
- Clases de atletismo para todas las edades y niveles.
- Actividades y eventos especiales para grupos escolares, corporativos y clubes deportivos.
Mi Filosofía de Entrenamiento:
Creo firmemente que el entrenamiento debe ser una experiencia positiva, motivadora y alegre. Disfruto de mi trabajo y esa pasión se refleja en los resultados que obtienen mis atletas. Utilizo métodos de medición y control modernos para asegurar un progreso constante y medible, manteniéndome siempre actualizado con las últimas técnicas y tendencias en el mundo del atletismo.
Cada atleta es único, por lo que adapto mis entrenamientos para maximizar el potencial individual, ya sea que entrenes para una competencia específica o simplemente busques mejorar tu condición física. Mi enfoque integral garantiza que trabajes de manera segura y efectiva, disfrutando del proceso mientras alcanzas tus objetivos.
Si estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, mejorar tu salud o simplemente disfrutar de una rutina de ejercicios más efectiva y agradable, estoy aquí para ayudarte. Contáctame para más información sobre mis servicios y para programar tu primera sesión.
¡Vamos a alcanzar tus metas juntos!